ABOUT ME

Sono un’antropologa, una yogini ed una mamma imperfetta di due ragazzi.
Attualmente insegno Mindfulness Yoga, Dakini Yoga (Yoga per la Donna e la Fertilità), Yoga Prenatale e Post Natale e Yoga Mamma & Baby, Trauma Yoga. Il mio stile combina yoga, tecniche di medicina energetica, mindfulness, mudra, respiro, in un movimento fluido, spontaneo al fine di prendere consapevolezza del proprio potenziale energetico e sviluppare la capacità di affrontare tutte le sfide quotidiane utilizzando il proprio corpo, la mente e lo spirito con flessibilità, apertura, equilibrio e resilienza. Sono specializzata nella cura del pavimento pelvico e del suo potenziamento energetico attraverso un allenamento ideomotorio che coinvolge il movimento la respirazione e la visualizzazione e la postura, nello yoga per la gravidanza, per il post gravidanza e per la menopausa. Sono fermamente convinta che la radice dello yoga sia femminile e curativa, nelle mie classi di yoga femminile utilizzo tecniche rispettose del corpo femminile, della sua specificità e della sua fluidità. Recentemente mi sono formata in Yoga per il Trauma (Trauma Sensitive Yoga) e mi occupo delle classi di yoga per il trauma e di formazione per Trauma Yoga. Ho condotto gruppi MBSR (MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION: METODO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA CONSAPEVOLEZZA) PER PERSONE CHE HANNO SUBITO UN TRAUMA. Sono Teacher Training riconosciuta Csen e Yoga Alliance e conduco Corsi di Formazione per Insegnanti Yoga Prenatale, Post Natale e Neonatale per la scuola Yoga Prenatale Roma (http://www.yogaprenale.it) di cui sono coofondatrice, e Corsi di Formazione per Insegnanti Mindfulness Yoga. Sono una sahajiya e una dakini che crede fermamente nella grazia, nella bellezza dell’imperfezione e nel potere della gratitudine. Amo il movimento spontaneo, la danza, il Giappone, suonare il tamburo, divorare libri, praticare lo yoga sul tappetino e nella vita, il buon cibo e le persone reali.

I am a beauty seeker, an anthropologist, an imperfet yogini and a mom of two. I am a teacher of Mindfulness Yoga, Yin Yoga, Prenatal and Postnatal Yoga and Yoga for Mom & Baby, Trauma Yoga. My style combines yoga, mindfulness, energy medicine, mudra, breath, ,in a fluid movement to free from negative energy accumulated in order to develop the ability to deal with all the daily challenges by using your own body, mind and spirit with flexibility, openness, balance and resilience. I am specialized in pelvic floor care through an ideomotor training involving motion, breathing and visualization and posture, yoga for pregnancy, for post pregnancy and for menopause. I am firmly convinced that the root of yoga is feminine and healing, in my feminine yoga classes, I use techniques that respect the female body and its specificity and its fluidity. I am a Teacher Trainer (Prenatal, Post Natal e Neonatal Yoga, Trauma Informed Yoga and Mindfulness Yoga). I am a sahajiya, and a yogini who firmly believes in grace, in the beauty of imperfection and in the power of gratitude. I love the fluid motion, to sweat, to devour books, to practice yoga on and off the mat, the good food and the real people.

KIKI YOGINI Insegnante Yoga Esperta certificata Yoga Alliance ERYT/RPYT/RCYT e CSEN:
– MINDFULNESS YOGA (yoga e mindfulness)
– PRENATAL YOGA
– POST NATAL YOGA
– YOGA MAMMA & BIMBO (yoga post natale mamma e bimbo da 0 a 9 mesi)
– PELVIC FLOOR CARE – YOGA PER IL PAVIMENTO PELVICO (per donne)
– CHAIR YOGA (yoga sulla sedia per tutti, yoga sulla sedia specifico per la menopausa)
– TRAUMA YOGA (pratica yoga sicura e accessibile per i sopravvissuti al trauma)

TEACHER TRAINER FOR:

FORMAZIONE PROFESSIONALE INSEGNANTI DI YOGA PRENATALE E POSTNATALE
Abilitazione legale CSEN – Yoga Alliance RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) presso yogaprenatale.it

MINDFULNESS YOGA TEACHER TRAINING (250 hr)
Hatha Yoga applicabile al protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction del dott. Jon Kabat-Zinn della University of Massachussetts) riconosciuto Yoga Alliance

CORSO DI FORMAZIONE IN TRAUMA INFORMED YOGA

contact me:
kiki.yogini@mail.com

Kiki Yogini