LUNA PIENA ROSSA, ECLISSI DI SANGUE

4 aprile 2015

Care Dakini,
vi invito a celebrare questa particolare fase lunare onorando il vostro ciclo mestruale, e connettervi con il vostro potere di collegarvi al femminile divino.
Il ciclo mestruale è periodo sacro e benedetto che ha il dono di guarire, proteggere e connettervi con i livelli più alti della vostra consapevolezza.
Per rispettare e onorare il vostro sangue come un dono create un piccolo spazio sacro durante questa giornata per riposarvi, meditare, volervi bene o semplicemente rallentare, dedicare del tempo a voi stesse. Potete fare un piccolo gesto sacro: donare qualche goccia sangue alla terra (se avete il ciclo), vestirvi di rosso o cucinare una pietanza rossa (come le rape rosse ad esempio).
Una meditazione facile per connettersi al proprio spazio sacro e rilassarsi:
CHATA CHYA KRIYA:
Unisci la base delle mani, fai un pugno con le quattro dita della mano sinistra, e ricopri questo pugno con la mano destra, appoggia i pollici sul lato esterno delle mani, i polpastrelli dei pollici si poggiano sull’indice sinistro. Lascia uno spazio tra i due pollici. Ora le tua mani somigliano a una piccola tazza di te’. Poggia i gomiti sul busto all’altezza delle ultime costole, e piega gli avambracci in modo da avere le mani a circa 10 cm dalla bocca. Inspira attraverso il naso ed espira dalla bocca, con le labbra increspate, dirigendo l’aria direttamente nello spazio creato dai pollici (proprio come se soffiassi su una buona tazza di te’)
Continua per 11 minuti, sentiti calma, raccolta, diretta e perfezionata.

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...