APRIRSI ALLA VULNERABILITA’

Mindfulness Yin Yoga per le sbloccare le spalle

OLYMPUS DIGITAL CAMERALiberare le spalle dai pesi e dalle costrizioni, sciogliere l’armatura per liberare la nostra vita emotiva, ammorbidire il cuore, aprirsi al fluire della vita.
Rendersi disponibili. VULNERABILI.

“Quando si nasce siamo tutti in uno stato di squisita vulnerabilità. Siamo immensamente sensibili. Ogni nuova esperienza è piena di meraviglia e trabocchiamo di entusiasmo e spontaneità. Man mano che cresciamo, però, la maggior parte di noi perde questo stato prezioso. Svaniscono la gioia, l’innocenza e molta della nostra spontaneità, e spesso diventiamo cauti e diffidenti verso la vita e gli altri.
Diventare veri significa imparare a essere di nuovo vulnerabili. Significa capire che essere vulnerabili è ciò che porta gioia e ricchezza alla nostra vita.”
OSHO

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